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Cos’è SALSATION®?

SALSATION® è un dance workout funzionale focalizzato sulla musicalità e sull’espressione lirica. Un connubio speciale tra allenamento funzionale, danza, musica e divertimento! Movimenti armonici eseguiti con cura su un mix di ritmi e stili di danza. Un workout total body efficace ed espressivo che offre benefici non solo al corpo, ma anche allo spirito! Non serve saper già ballare, vieni a provare in qualunque momento!

Chi sono?


Sono Marty e sono istruttrice Elite di SALSATION® nonché istruttrice fitness. Il ballo è da sempre la mia più grande passione così come la musica. Quando il movimento del corpo si fonde nel ritmo, per me, è estasi pura. Lascia che io ti accompagni nel viaggio alla riscoperta del tuo corpo, del muoverti in modo armonico, del sentirti in forma e piena di autostima…e se nel viaggio riscopri anche una nuova te, beh, benvenuta nel mondo SALSATION®

Martina Gallo
Salsation® Elite Instructor
Vice Presidente ASD Meraki Experience

I nostri corsi 😁

Bolzano

BZ

presso sala SSD SIMPLY DANCERS

Via Giotto, 21 – 39100 – Bolzano (BZ)

PEOPLE Love

“Salsation in poco tempo è diventata una grande passione per me. L’ho provato e mi è entrato subito nel cuore. E’ la prima volta che pratico uno sport che non vedo l’ora di fare e ad ogni lezione sfido me stessa per migliorarmi.”

SOFIA SESSA@soffysapk

Dance never felt so good

Dance
Fitness
Functional
Energy
Fun
Ubuntu
Ikigai
Meraki
Emotion

Lunedì alle ore 19:00

Giovedì alle ore 20:00

Appiano

BZ

presso sala MurX Theater & Academy

Via Bolzano, 8 – 39057 – Appiano (BZ)

Client Love

“Salsation è soddisfazione e sentimento, è energia, passione e amicizia. E’ liberatorio dopo una giornata stressante a lavoro ed è il momento in cui dimentico le mie preoccupazioni.”

LORENZA BUSINARO@busilory

Dance never felt so good

Dance
Fitness
Functional
Energy
Fun
Ubuntu
Ikigai
Meraki
Emotion

Mercoledì alle ore 20:00

DANCE FITNESS

FUNZIONALE

curiosità

Perché praticare Salsation? 😁

ANIMA

Salsation Fitness, grazie alla fusione di danza e movimento funzionale, permette di esprimere sé stessi in modo libero e creativo. La musica coinvolgente e i movimenti espressivi aiutano a entrare in sintonia con le proprie emozioni, creando una connessione profonda con la propria anima, stimolando la gioia e la vitalità interiore.

Stimola il buon umore

Aumenta l’energia

Aumenta l’autostima

CORPO

Salsation Fitness migliora la coordinazione, la forza e la flessibilità attraverso movimenti che combinano elementi funzionali e coreografici. Il focus sui movimenti naturali e sicuri per il corpo permette di lavorare su tutto il corpo, potenziando resistenza cardiovascolare e muscolare in modo divertente e accessibile a tutti.

Tonifica i muscoli

Migliora la coordinazione

Aumenta la resistenza

MENTE

La varietà di passi e di movimenti in Salsation stimola il cervello, migliorando la concentrazione e le capacità cognitive. Il ritmo della musica e la necessità di adattare il corpo ai movimenti sviluppano la memoria motoria, riducono lo stress e promuovono una sensazione di gratificazione mentale dopo ogni sessione.

Socializzazione

Riduzione dello stress

Mente libera

Instagram

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Hai prenotato la tua lezione gratuita?

Hai domande? 🙃

A quale età si può fare Salsation?

Salsation non ha età, semplicemente bisogna amare il fatto di imparare a muoversi con la musica. E’ per tutti. Perché ognuno regola l’intensità dei movimenti in base al proprio corpo.

Devo già saper ballare?

No. Anche chi pensa di avere due piedi destri può ballare. L’istruttrice si occuperà di te e ti insegnerà a imparare a lasciarti andare e a sentire la musica.

Cosa devo fare per iscrivermi al corso?

La lezione di prova è gratuita. In quella sede ti verranno date tutte le informazioni necessarie per poter frequentare il corso.
I costi comprendono una quota associativa/tesseramento di 25 euro e un pacchetto di lezioni a tua scelta.

Prossimo evento! 🥳

Consigliato! 🤩

Masterclass

Un’ora e mezza di puro divertimento con le Master Trainer Roxana & Ica insieme al Team Elite – Una lezione esplosiva!

€20

Non aspettare! 🥳

Workshop

Una formazione di tre ore con le Master Trainer Roxana & Ica aperta a tutti gli appassionati di Salsation!

€40

Fino al 19/10/2024